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【脚・ひざ】ふくらはぎの痛み、むくみイメージ

当院は、広島県広島市中区上八丁堀にある腸脛靱帯炎・ランナー膝治療専門の鍼灸治療院です。

膝の外側やお皿周りの痛みで悩んでいませんか?

そのまま放置していると、精神的なストレスにもなり、日常生活に支障が出てしまいます。

そうならないためにも、どこか良い治療院はないかな~と探しておられるはずです。

腸脛靱帯炎・ランナー膝を治すには、鍼灸、マッサージ、電気治療、整体、ストレッチ…

実に様々な治療方法があります。

実際どれが効果的なのか、正直迷うのではないでしょうか?

私は、「正しい医学的理論」に裏付けられた治療方法こそ、腸脛靱帯炎・ランナー膝にとって最良の方法と考えております。

数多くある鍼灸院の中でも当院の鍼治療は、医師も推薦するMPS理論(筋膜性疼痛症候群)に基づいたトリガーポイント療法をベースに治療しております。

当院の腸脛靱帯炎・ランナー膝治療に興味をお持ちの方は、是非、参考にしてみてください。

1.腸脛靱帯炎・ランナー膝の原因

ランナー膝とは、ランニングによる使い過ぎによって生じる慢性膝関節痛に対する総称的病名です。

細かく分けると、腸脛靭帯炎、鵞足炎、変形性膝関節症や脛骨疲労骨折なども含まれます。

そのため、長距離ランナーやスポーツをする人によく発症します。

腸脛靭帯炎は、繰り返し走ることにより腸脛靭帯と大腿骨顆部の摩擦が原因です。

O脚や発育期で腸脛靭帯が緊張していたり、元々大腿骨の外側上顆が突出している人では、継続的な膝の屈伸運動で摩擦が生じやすくなります。

男性に多く、底の硬い靴や下り坂の走行が発症の要因になることもあります。

2.腸脛靱帯炎・ランナー膝の症状

①膝の曲げ伸ばしで痛い

②ズキンと鋭い痛み

③O脚である

④長時間運動していると徐々に痛くなってくる

など症状にも違いがあります。

3.腸脛靭帯炎・ランナー膝に対する治療方針

当院の考える腸脛靱帯炎・ランナー膝に対する治療方針を説明します。

多くの方が慢性的な腸脛靱帯炎・ランナー膝の症状で悩んでおられます。

その中でも現在の治療に満足していない!という患者さんを多く診てきました。

鍼治療は、私とあなたが同じ目標に向かって改善を目指す共同作業です。

当院では、慢性的な症状を少しでも楽に、痛みのない元の生活に戻れるよう全力で治療することをモットーにしております。

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冒頭にも書いた通り、当院の鍼治療は、MPS理論に基づいたトリガーポイント療法をベースに治療していきます。

簡単にいいますと、腸脛靱帯炎・ランナー膝の原因として「腱自体の問題」「筋膜の癒着」が大きく関わっています。

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことです。

身体を酷使したり、長時間同じ姿勢でいると、その筋膜に異変が生じ痛みやコリ、違和感を感じるようになります。

腸脛靱帯炎・ランナー膝の症状を解消するためには、この筋膜を整え、本来あるべき状態へ導く必要があります。

※詳しくは(筋膜性疼痛症候群、トリガーポイント療法とは)を参照してください。

4.鍼治療とは

鍼

鍼治療というと、痛い、怖いイメージを持つ人がとても多いです。

鍼治療は、まだまだ一般的ではないため、鍼に対する期待や不安、誤解も多いです。

鍼治療に興味があっても、なかなか重い腰が上がらないという方に、まず鍼治療とはどのようなものなのかを解説していきます。

4-1.鍼は痛くない?

鍼治療は、この「針」という漢字を使っていません。

「針」は注射や裁縫の針であり、「鍼」は注射より細く繊細なものです。

針の中が空洞になっているのが注射針です。

鍼と注射針を比べると、これだけ太さに違いがありますので、注射のような痛みはありません。

イメージとしては、髪の毛と同じくらいの太さと思ってください。

鍼治療は直接体に刺入していくのではなく、鍼管という筒状の中に鍼を入れて打ちます。

この鍼管を使うことにより、刺すときの痛みを最小限に抑えることができ、痛みを感じることなく体に鍼を打っていくことができます。

注射針は曲がることはありませんが、鍼はとても繊細で曲がります。

曲がると、折れるのでは?と怖いイメージがあると思いますが、折れません。

実は鍼治療において、曲がることがとても大事なのです。

曲がることで、組織を極力傷つけずに鍼を刺入することが可能になります。

血管などの硬い組織は、鍼が曲がることで血管を避けてくれます。

鍼治療は、筋肉など細かい組織を刺激することに長けているのです。

4-2.鍼は感染しない?

使い捨ての鍼を使用し、一度使った鍼は廃棄処分です。

同じ鍼を再度使うことはありませんので、血液感染することはありません。

4-3.鍼の副作用は?

鍼治療は、副作用の少ない治療法として有名ですが、副作用がゼロというわけではありません。

体質や症状の強さによっては、副作用が現れることがあります。

4-3-1.体のだるさ

鍼治療は、体の組織を傷つけ、その部分を治そうとする自然治癒力を引き出しますので、鍼をした部分は、微小な組織損傷と炎症が起こります。

そのため、体がだるくなることがあります。

また、体の緊張が取れ、リラックスする副交感神経の活動が活発になるので、体がドーンと重だるく眠くなることもあります。

これは、鍼による体の変化がしっかり出ていて、良い反応なのですが、鍼治療の刺激が強過ぎるとかえって体がしんどくなります。

4-3-2.痛みの場所が変わる

違う場所が痛くなった、痛みの場所が増えて悪化したなど、相談を受けることがあります。

痛みのある場所は、1ヵ所だけとは限りません。

長年の症状は、複数悪いポイントが存在します。

治療により、一番痛い場所が良くなると、次は2番目、3番目と痛みの場所がコロコロ変わることがあります。

それは、少しずつ治っている証拠であり、決して悪化しているわけではありません。

4-3-3.内出血する

鍼が血管に当たると、内出血することがあります。

時間が経つと打撲をした後のように青紫色になります。

出血しても特に問題はありません。

どんな治療法にも必ず副作用があります。

鍼が怖い、神経質などの方には、世界で一番細い鍼を使って最小限の刺激で施術していますので、副作用が出ることはほとんどありません。

4-4.鍼にはどんな効果がある?

4-4-1.血流の改善により筋肉が柔らかくなる

血行が悪い部分は、筋肉が硬くなり、凝りできます。

そこに鍼を打つと、血液の流れが正常に戻り、筋肉が柔らかくなることで、症状が改善していきます。

4-4-2.脳内で痛みを抑える物質が出て、痛みが和らぐ

鍼治療がなぜ効くのか、科学的な根拠として、脳内でモルヒネに似た物質が放出されることがわかっています。

モルヒネとは、人類最大の痛みを抑える物質です。

鍼治療を受けると、何か爽快感がする、リラックスして眠くなるといった声をよくいただきます。

それは、モルヒネ様物質が出ているからです。

4-4-3.自律神経のバランスを調整する

自律神経は、交感神経と副交感神経にわかれ、互いにバランスをとりながら働いています。

体に不調がある人は、交感神経の活動が活発で副交感神経の活動が弱まっている状態です。

鍼治療は、交感神経の無駄な緊張を抑え、副交感神経の活動を活発にする働きがあります。

病院では、原因のわからない症状にも対応できるのは、人間そのものの内面から変えていくことが可能だからです。

腸脛靭帯炎、ランナー膝に相性の良い治療法として、「トリガーポイント鍼療法」があります。

5.腸脛靱帯炎・ランナー膝に対するトリガーポイント療法、筋膜リリース

そこで効果的なのが鍼による筋膜リリースです。

当院は、広島鍼灸業界で初めての導入となる、最新型超音波エコーを用いて、筋肉や筋膜の状態、トリガーポイントの位置を目視で確認しながら確実な治療を行っております。(鍼によるエコーガイド下筋膜リリース

例として、腸脛靭帯炎の説明をしますと、

腸脛靱帯炎

右膝の図ですが、膝の外側が痛みます。

当院では、ここの摩擦部にダイレクトに鍼を打ちます。

また、慢性的になっている症状であれば、股関節前面の筋肉である大腿筋膜張筋にも鍼を打ちます。

大腿筋膜張筋が腸脛靱帯に移行しているので、膝外側の痛みと関連があります。

6.腸脛靱帯炎・ランナー膝の治療回数目安

何ヵ月も何年も続いている症状が1回の治療で良くなることは、通常あまりありません。

悪くなるだけの痛みの歴史がありますので、初めは5回程度続けることをご提案しております。

7.腸脛靱帯炎・ランナー膝に関する記事

準備中

8.腸脛靱帯炎・ランナー膝の鍼灸臨床症例集

腸脛靭帯炎、膝外側の痛みに対する鍼灸治療(50代男性)

膝裏がチクチク痛む膝の痛みに対する鍼灸治療(40代女性)

9腸脛靱帯炎・ランナー膝患者さんの感想

9-1.膝外側の痛み 23歳男性

1ヵ月前からランニング中の右膝の痛みが気になっていました。

整骨院などで筋肉はほぐしていましたが、今回初めて鍼治療を行うことにしました。

鍼治療自体は思ったほどの痛みはありませんでした。

症状は改善傾向にあると思うので、今後も続けていこうと考えています。

Q.当院を知る前にどんなことで悩んでいましたか?

ランニング中のひざの痛み

Q.何がきっかけで当院を知りましたか?

ホームページ(ランナー膝 鍼 で検索)

Q.当院を知ってから、すぐに来院しましたか?

はい。

Q.何が決め手となって来院しましたか?

部位等をていねいに診察してから、鍼をやってもらえそうだった。

10.腸脛靱帯炎・ランナー膝治療料金

治療時間は、初回50~60分、2回目以降30~40分です。

目安です。症状や治療部位によって前後することがあります。

はじめての方は、時間に余裕を持ってお越しください。

初診料 ¥1,000

問診と原因部位を把握するための検査料になります。 問診では、どのように動かすと痛いのか、実際にその動きをしてもらい、どの筋肉のトリガーポイントからの症状なのか原因部位を探します。 この結果をもとに、鍼治療を行いますので、ほんの些細な症状でもお話しください。 ちょっとしたことが治療のヒントになります。

再診料 ¥1,000

最終来院日から6か月過ぎると症状も変化しますので、再度原因部位を把握するため再診料がかかります。

基本治療 院長¥6,000 スタッフ¥4,000

特にご希望のない場合は、こちらの治療になります。 基本治療は、鍼の本数に制限があります。 そのため、治療部位が広範囲に及ぶ症状の場合は、特別治療になることがあります。

特別治療 院長¥8,000 スタッフ¥6,000

重症状の方、多部位に症状のある方は、こちらの治療になります。 例えば、肩こりと腰痛を同時に治療する場合は、特別治療になります。 また、基本治療の後にもう一度、数本鍼を打つ(二度刺し)場合も特別料金になります。

学生治療(高校生まで) 院長¥4,000 スタッフ¥3,000

学生治療は、高校生までとさせていただきます。 大学生は、一般治療と同じ料金設定となっております。 部活でのケガや日常生活での痛みなど全力でサポートいたします。 学生の特別治療は、¥6,000になります。

1日2回治療 院長¥10,000 スタッフ¥8,000

遠方の方、難治性疾患の方、希望者に限ります。 県外で定期的な通院が困難な方や集中的な治療をご希望の方などが対象となります。

鍼によるエコーガイド下筋膜リリース(院長限定) ¥6,000~¥10,000

鍼によるエコーガイド下筋膜リリースは、こちらが必要であると感じた場合にのみ行います。 料金は、基本治療、特別治療、学生治療、1日2回治療のそれぞれのコースの中に含まれています。 例えば、基本治療の場合、その治療の中で鍼によるエコーガイド下筋膜リリースを行うということです。(その場合の料金は¥6,000となります) オプションで料金が追加になることはありません。

11.腸脛靱帯炎・ランナー膝治療予約方法

当院へのご予約方法は、お電話、メール、24時間ネット予約からお願いします。

メール、24時間ネット予約は、数回メールでのやり取りを行いますので、予約完了まで少し時間をいただきます。

早く予約を取りたい方は、お電話でのご連絡をお願いいたします。

それぞれの予約方法について説明します。

電話予約方法

050-1255-9166(鍼灸院固定電話)または080-2945-8873(院長携帯)までお電話ください。

電話予約受付時間は、9:00~16:00(金・土・日・月)、13:00~21:00(火・水・木)です。

院長診療日:金・土・日・月です!

電話をしていただくと、

「はい、なかいしです!」

と、私が電話を取りますので、

「広島治療室の予約を取りたいのですが・・・」

とお答えください。

その後、いくつか質問させていただきます。

・予約日時、時間帯

・症状について

・緊急連絡先

上記をお伺いさせていただき、ご予約完了となります。

その他、気になることがありましたら、遠慮なくご質問ください。

患者さんが気持ちよく治療を受けられようにするため、質の高い医療を提供するために必要な情報となりますので、ご協力をよろしくお願いいたします。

メール予約方法

メール予約は、こちらのお問い合わせからお願いいたします。

お名前・予約希望日時・時間帯・症状の経過・緊急連絡先を記入し、送信してください。

注:早くご予約を完了されたい場合は、電話予約をおすすめします!

24時間ネット予約

24時間ネット予約は、下記のバナーをクリックしてご予約ください。

RESERVA予約システムから予約する

注:ネット予約は、希望日時の1日前までのご予約です。早くご予約を完了されたい場合は、電話予約をおすすめします!

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〒730-0012 広島市中区上八丁堀4-28 松田ハイツ702

なかいし鍼灸院 広島治療室

TEL.050-1255-9166【鍼灸院固定電話】080-2945-8873【院長携帯】

休診日:第1土曜日、祝日(土日が祝日の場合は診療)今月の診療日でご確認ください!

担当 院長 髙野 髙野 髙野 院長 院長髙野 院長髙野
電話受付時間 9:00~16:00 13:00~21:00 13:00~21:00 13:00~21:00 9:00~16:00 9:00~16:00 9:00~16:00
診療時間 9:00~17:00 13:00~22:00 13:00~22:00 13:00~22:00 9:00~17:00 9:00~17:00 9:00~17:00

院長は鍼灸・接骨 なかいし(火・水・木)診療しています。

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中石 真人
昭和59年生まれ。広島県在住。高校野球時代のケガをきっかけに鍼灸師の道へ。大崎上島町(平日診療)と八丁堀(土日診療)で「慢性的な痛み・シビレ、スポーツ疾患、自律神経失調症」に特化したトリガーポイント療法・筋膜リリース専門の鍼灸院を2店舗開院。日々診療にあたっている。大のカープファンである。 国家資格:鍼灸師・柔道整復師