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【腰痛】腰痛でつらそうな女性

当院は、広島県広島市中区八丁堀にある腰痛治療専門の鍼灸治療院です。

長年の慢性的な腰痛で悩んでいませんか?

部分的なマッサージなどでは、効果が薄くありませんか?

そのまま放置していると、精神的なストレスにもなり、日常生活に支障が出てしまいます。

そうならないためにも、どこか良い治療院はないかな~と探しておられるはずです。

腰痛を治すには、鍼灸、マッサージ、電気治療、整体、ストレッチ…

実に様々な治療方法があります。

実際どれが効果的なのか、正直迷うのではないでしょうか?

私は、「正しい医学的理論」に裏付けられた治療方法こそ、腰痛にとって最良の方法と考えております。

数多くある鍼灸院の中でも当院の鍼治療は、医師も推薦するMPS理論(筋膜性疼痛症候群)に基づいたトリガーポイント療法をベースに治療しております。

当院の腰痛治療に興味をお持ちの方は、是非、参考にしてみてください。

ぎっくり腰・腰痛の原因

ぎっくり腰と慢性的な腰痛では、原因が少し違います。

ぎっくり腰とは、急に腰が痛くなる、さっきまで何ともなかったのに…といったような急性腰痛のことをいいます。

はっきりと原因がわかる場合が多いです。

例えば、重たい物を持った瞬間に腰に激痛が…などは、いわゆるぎっくり腰と表現します。(ぎっくり腰という病名はありません。腰痛症が病名です。急性か慢性かの違いだけです。)

ここでは、慢性的な腰痛、「なぜ、腰が痛くなったのかわからない」といった原因がはっきりわからない腰痛を説明します。

「腰痛の85%はストレスが原因」という新聞記事を読んだことがありますが、これは間違いです。

「腰痛がいつまでたっても治らないからストレス」になるだけのことです。

これは、腰痛に限った話ではなく、肩こりでも同じことが言えるのではないでしょうか。

ストレスは腰痛の悪化因子であり、直接の原因ではありません。

では、何が原因なのでしょうか?

①長時間労働、繰り返し動作、長時間同じ姿勢

②特定の筋肉への持続的な緊張

③日常の悪い姿勢、筋肉のアンバランスな使い方

④運動不足による筋肉の柔軟性低下

⑤その他(加齢、冷え、緊張感、食生活、肥満)

などが大きな原因です。

中でも、普段の日常生活での環境が腰痛の一番の原因です。

腰の筋肉を酷使し過ぎることが慢性的な腰痛を長引かせている要因と言えます。

ぎっくり腰・腰痛の症状

ぎっくり腰の場合は痛みが激痛で、慢性腰痛の場合は日によって痛みが軽くなったり強くなったりを繰り返す特徴があります。

痛みの種類も、重だるい痛み、筋肉が引き伸ばされるようなツッパリ感、チクチク刺す痛み、ズキンと鋭い痛みなど様々です。

・長時間の同じ姿勢で痛い。

・座っているときに痛い。

・朝起きたときに痛い。

・夕方になると疲れが溜まって重だるい痛みが出る。

・前かがみになると腰の下の方が痛い。

・前かがみになり上半身を起こすと痛い。

・痛くて後ろに反れない。

・寝返りがうてない。

など、症状が長引いてひどくなると、それぞれの生活のシーンで精神的なストレスにもなることがあるので、早めの対処が必要です。

ぎっくり腰・腰痛に対する治療方針

当院の考える腰痛に対する治療方針を説明します。

多くの方が慢性的な腰痛で悩んでおられます。

その中でも現在の治療に満足していない!という患者さんを多く診てきました。

鍼治療は、私とあなたが同じ目標に向かって改善を目指す共同作業です。

当院では、慢性的な症状を少しでも楽に、痛みのない元の生活に戻れるよう全力で治療することをモットーにしております。

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冒頭にも書いた通り、当院の鍼治療は、MPS理論に基づいたトリガーポイント療法をベースに治療していきます。

簡単にいいますと、腰痛の原因として「筋膜の癒着」が大きく関わっています。

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことです。

身体を酷使したり、長時間同じ姿勢でいると、その筋膜に異変が生じ痛みやコリ、違和感を感じるようになります。

腰痛の症状を解消するためには、この筋膜を整え、本来あるべき状態へ導く必要があります。

※詳しくはこちらを参照してください(筋膜性疼痛症候群、トリガーポイント療法とは

ぎっくり腰・腰痛に対するトリガーポイント療法、筋膜リリース

そこで効果的なのが鍼による筋膜リリースです。

当院は、広島鍼灸業界で初めての導入となる、最新型超音波エコーを用いて、筋肉や筋膜の状態、トリガーポイントの位置を目視で確認しながら確実な治療を行っております。(鍼によるエコーガイド下筋膜リリース

どの筋肉のトリガーポイントからの痛みなのか見極める必要があります。

大切なのは「どこが痛いのか?」ではなく、「どう動かすと痛いのか?」です。

腰痛治療において、代表的な筋肉が多裂筋です。

多裂筋2

身体の最も深い場所にあり、循環不全に陥りやすい筋肉です。

そのためトリガーポイントが形成されやすいので、腰痛治療には外せない筋肉のひとつです。

この筋肉に対しては、マッサージでは刺激が届かないので、鍼しかアプローチできません。

慢性的に痛みがあり、電気治療やマッサージで改善しない症状なら、この多裂筋に鍼でダイレクトに狙った方が良いです。

ぎっくり腰・腰痛の治療回数目安

何ヵ月も何年も続いている症状が1回の治療で良くなることは、通常あまりありません。

悪くなるだけの痛みの歴史がありますので、初めは5回程度続けることをご提案しております。

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ぎっくり腰・腰痛の鍼灸臨床症例集

腰痛に対する鍼灸治療(60代男性)

頑固な腰痛に対する鍼灸治療(50代女性)

腰椎すべり症、変形と筋萎縮がある腰痛に対する鍼灸治療(70代女性)

腰を横から押すと触れるしこりの痛みに対する鍼灸治療(40代女性)

腰痛から始まった全身に広がる激痛に対する鍼灸治療(40代女性)

腰の骨の出っ張り(棘突起)を押すと痛い腰痛(30代男性)

前かがみで腰が痛い慢性腰痛に対する鍼灸治療(30代男性)

長く歩けない、お尻~足の痛みに対する鍼灸治療(40代女性)

左お尻~ハムスト外側~ふくらはぎ、アキレス腱、足の甲の痛みに対する鍼灸治療(30代男性)

夏のぎっくり腰から続く腰痛に対する鍼灸治療(40代男性)

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なかいし鍼灸院 広島治療室

院長 中石真人  詳しくはコチラ→プロフィール

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診療時間:9:00~17:00

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中石 真人
昭和59年生まれ。広島県在住。高校野球時代のケガをきっかけに鍼灸師の道へ。大崎上島町(平日診療)と八丁堀(土日診療)で「慢性的な痛み・シビレ、スポーツ疾患、自律神経失調症」に特化したトリガーポイント療法・筋膜リリース専門の鍼灸院を2店舗開院。日々診療にあたっている。大のカープファンである。 国家資格:鍼灸師・柔道整復師