コンビニやスーパーで必ず受け取るレシート。

そもそも受け取らない人、財布にきちんと入れる人、外のゴミ箱に捨てる人など

扱いは人それぞれですよね。

僕の場合は、ガムの包み紙にしてます。

あえて、レシートをくしゃくしゃに丸めて捨てる人も意外に多いんじゃないですか?

レシート以外でもありますよね。

字を書くのを失敗して紙を丸めて捨てたり。

普通に捨てればいいけど、なぜかくしゃくしゃにしてしまう。

この行為、ストレスがかなり溜まっていますよ。

むしろ丸めることでちょっとしたストレス解消になってますね。

小さなことだけど、そういう視点でみるとおもしろいです。

ストレスも大きくなると、心身ともにダメージを受け日常生活にも支障が出てきます。

ストレスをなるべく感じないようにするため次の点に気をつけています。

利他的であり、さらに利己的な生き方をする、ことです。

利他的過ぎるとかえってしんどい。非常に難しいですが、両者のバランスですね。

つまり、他人にとって必要な存在になり、なおかつ自分にも利益が得られる

今の仕事がまさにそれです。ストレスを全く感じません。

少しでもストレスを感じているなら、自分の存在意義を確認し、

決して無理はせず、ポジティブに行きましょう♪

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中石 真人
昭和59年生まれ。広島県在住。高校野球時代のケガをきっかけに鍼灸師の道へ。大崎上島町(平日診療)と八丁堀(土日診療)で「慢性的な痛み・シビレ」に特化した鍼灸院を開院。日々診療にあたっている。大のカープファンである。 国家資格:鍼灸師・柔道整復師